Die Hypnose ist ein sowohl vom Schlaf als auch vom Wachbewusstsein abweichender Bewusstseinszustand. Die Wahrnehmung der Hypnose kann vom Hypnotisanden (Patient) sehr unterschiedlich wahrgenommen werden und ist meist sehr viel unspektakulärer, als das in Showhypnosen (z. B. im Fernsehen) vorgeführt wird.

Die Hypnose bietet der hypnotisierten Person folgende Vorteile:

- Das Unterbewusstsein kann direkt angesprochen werden

- Die Lernfähigkeit ist gesteigert

- Veränderungen können in kürzerer Zeit erreicht werden

- Tiefenentspannung ist möglich

- Hypnose ist Hilfe zur Selbsthilfe und kann so dem Patienten Helfen, das zu ändern, was er ändern möchte

Während der Hypnose bleibt der Patient ansprechbar und hat auch die Möglichkeit, die Hypnose eigenständig zu beenden. Er ist also nicht willenlos. Suggestionen können den Patienten zu nichts bewegen, was seinen ethisch-moralischen Ansichten widerspricht.

Über Suggestionen ist es aber möglich, das Verhalten des Patienten nach seinen Wünschen positiv zu beeinflussen (z. B. Gewichtsabnahme mit nachhaltiger Veränderung der Essgewohnheiten, Raucherentwöhnung, Hilfe bei Schlafstörungen, Verbesserung von Motivation und Lernfähigkeit). Es ist allerdings nicht möglich, eine erfolgreiche Raucherentwöhnung durchzuführen, wenn der Patient eigentlich gar nicht aufhören möchte.

Die Hypnose zur Gewichtsreduktion beginnt mit einer ersten Sitzung, die ca. 1,5 - 2 Stunde dauert. Zunächst besprechen wir Ihre Ziele und finden einige Dinge heraus, die Sie am Erreichen dieser Ziele hindern. Dann erfolgt die erste Hypnose-Sitzung. Diese erste Sitzung kostet 80,-- EUR. Nach ca. einer Woche treffen wir uns zu einer zweiten Sitzung, die ca. 1 Stunde dauert. Wir besprechen kurz die Auswirkungen der ersten Hypnose und eingetretene Veränderungen sowie evtl. verbliebene Schwierigkeiten. Letztere verwenden wir dann in der anschließenden zweiten Hypnose. Diese zweite Sitzung kostet 60,-- EUR. Evtl. sind zur Stabilisierung auch noch weitere Hypnose-Sitzungen notwendig. Dies besprechen wir individuell.

Unsere Patienten berichten oft schon nach der ersten Woche von einer Gewichtsabnahme. Sie nehmen meistens sehr deutlich das veränderte Essverhalten wahr ( weniger, langsamer, gesünder, mehr Genuß ) und fühlen sich erleichtert. Die Umstellung der Ernährung geht erstaunlich leicht und ist kein Dauer-Kampf wie es oft bei Diäten der Fall ist.

Langfristig entscheidend ist, dass die Gewichtsabnahme nicht durch kurzfristige Diäten mit der großen Gefahr des Jo-Jo-Effekts sondern durch eine grundsätzliche Ernährungsumstellung erfolgt. Der Erfolg kann daher langfristiger bestehen bleiben.

Die Rauchentwöhnung beginnt ebenfalls mit einer 1,5 - 2stündigen Sitzung, die aus Gespräch und Hypnose besteht. Nach dieser Sitzung sind ca. 85% der nach dem von uns verwendeten Konzept behandelten Personen rauchfrei. Die Behandlung ist in der Regel dann erfolgreich, wenn es Ihr eigener Wunsch ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn z. B. nur der Ehepartner die treibende Kraft zur Rauchentwöhnung ist, sinkt die Erfolgswahrscheinlichkeit. Häufig kommt es dann nach der Behandlung zu Verhaltensweisen, die den Erfolg behindern ("Ich probier jetzt mal, ob mir die Zigarette noch schmeckt"). Es sollte Ihr eigener Wunsch sein und der Wille zur Mitarbeit sollte vorhanden sein.

Nach ca. 1 Woche treffen wir uns erneut. Wir besprechen dann den Erfolg und an welchen Stellen vielleicht noch Schwierigkeiten bestanden haben (z. B. Kaffeepause mit den rauchenden Kollegen). Außerdem führen wir eine zweite Hypnose zur Vertiefung durch und bearbeiten evtl. verbliebener Probleme.

Die Rauchentwöhnung (2 Sitzungen) kostet insgesamt 160,-- EUR. Angesichts eines Preises von ca. 6,-- EUR pro Schachtel amortisiert sich die Behandlung also sehr schnell. Noch wichtiger ist aber sicher die langfristige Verbesserung Ihrer Gesundheit.

Das von uns verwendete Konzept beinhaltet auch eine Vorbeugung von Gewichtszunahme, die ja bei Ex-Rauchern auftreten kann.